Organizm człowieka to powiązana ze sobą całość. Drobne więc problemy zdrowotne w jednym miejscu mogą mieć wpływ na inne organy. Właśnie tak jest z zębami – dolegliwości w tym obszarze bywają źródłem innych chorób, takich jak zapalenie mięśnia sercowego czy kłębuszkowe zapalenie nerek. Z tego powodu dentyści stale przypominają o regularnej i dokładnej higienie jamy ustnej.
Podstawową czynnością, która determinuje zachowanie zdrowych zębów, jest oczywiście szczotkowanie. Powinno ono odbywać się co najmniej 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Należy pamiętać, że dokładne usunięcie wszystkich pozostałości po jedzeniu opiera się na prawidłowej technice szczotkowania zębów, która polega na wykonywaniu ruchów wymiatających.
Poza szczotkowaniem zębów warto również pamiętać o nitkowaniu oraz korzystaniu z płynów do płukania jamy ustnej. Za ich sprawą usunięcie wszystkich pozostałości po jedzeniu i osadów z przestrzeni międzyzębowych jest skuteczne.
Całość prawidłowego dbania o zęby uzupełnia profesjonalna higienizacja zębów w gabinecie stomatologicznym. Wizytę należy odbywać średnio co 6 miesięcy. Na pełną higienizację w gabinecie składają się skaling, piaskowanie i polerowanie. Przy okazji higienizacji warto również odbyć kontrolę u dentysty, aby zweryfikować stan zdrowia jamy ustnej. Lekarz może podczas niej rozpoznać wczesne zmiany próchnicowe, a tym samym uniknąć konieczności przeprowadzenia bardziej skomplikowanego leczenia.